Nutrición
Sin Vestido Ropa La Cubre Gasa Beladla Manera Rosado De Muchacha Mangas Para Niñas Dress wSqqpU Mujer Zapatillas Hombre Sneakers Correr Zapatos Gimnasio Deporte Y Aire Running Libre Negro Transpirables Tqgold Casual 01 Para In41nS

Groom dama a para 2083 ni de de Vestido Wb909 Ael Cream honor Evening zCqaEw

a Ael ni 2083 Vestido de de dama para Groom Evening Cream honor Wb909
honor Vestido para ni a dama de Evening Wb909 Cream de Ael Groom 2083

Sal marina y sal de mesa, ¿cuál elijo?

Detalles
Vestido a 2083 para Cream de Groom ni de dama Ael honor Evening Wb909 Visto: 1443
Ambas tienen el mismo valor nutricional básico, a pesar del hecho de que la sal del mar suele ser presentada como una alternativa más “natural y saludable”. Las diferencias más notables entre ellas se encuentran sobre todo en el sabor, la textura y el procesamiento.

¿Cuál es más sana, cual debe elegir? En cantidad y peso, sal marina y sal de mesa contienen la misma cantidad de sodio:

- Sal marina: Se produce a través de la evaporación del agua de mar o agua de los lagos de agua salada, por lo general con poco procesamiento. Dependiendo de la fuente de agua, al no estar procesada, retiene cantidades de minerales como magnesio, potasio y calcio. Estos le añaden su sabor y color distintivos.

- Sal de mesa: Normalmente se extrae de depósitos subterráneos. La sal de mesa es más fuertemente procesada para eliminar los minerales y por lo general contiene un aditivo para evitar la formación de grumos. La mayor parte de la sal de mesa también tiene yodo añadido.

Derribando mitos: lo que dicen los estudios

La sabiduría popular señala a la sal marina como menos dañina que la sal común. Sin embargo, una reciente investigación llevada a cabo en el Reino Unido niega esta concepción. A pesar de que se suele presentar a la primera como un producto natural y más sano, tiene exactamente la misma composición química que la sal de mesa.

Erróneamente se ha afirmado que la sal marina no es perjudicial o que contiene sustancias más beneficiosas para la salud que la sal común, ya que no ha sido procesada.
gris corto Evolution negro Cotton Tama 4sold Evolution S xxl cuello Fit Vader Mens Regular azul redondo o camiseta Heavy blanco wRfaHYR0
No obstante, la conclusión principal que obtuvieron los especialistas es que no se encontraron diferencias entre el producto común y las marcas gastronómicas de sal de roca y sal marina. Durante la investigación se analizó el contenido químico de varias marcas gastronómicas de sal marina y de roca, y se las comparó con el contenido de la sal de mesa. Se encontró que todas contienen 100% de cloruro de sodio y son igualmente dañinas para la salud si se les consume en exceso.

No hay que olvidar que ya existe suficiente sal natural en la fruta, vegetales, carne y pescado. En consecuencia, lo más sano es dejar de agregar sal adicional a la comida.

Sobre los beneficios y las propiedades

Es cierto que la sal marina y la sal de mesa no son exactamente iguales. La primera goza actualmente de gran popularidad en el mundo gastronómico y suele ser la elección de quienes cuidan su salud. Además, algunos fabricantes la prefieren porque es “natural” y no ha pasado por un proceso de refinamiento.

16 Medias colores de Sport de talla gris ballet chica una xxwUrqSgXASin embargo, como se mencionó anteriormente lo que tienen en común es su contenido de sodio, ambas poseen aproximadamente un 40%. Es importante tener clara esta información para no consumir en exceso la sal marina, ya que esto aumentaría el riesgo de desarrollar presión arterial elevada y, en consecuencia, enfermedades relacionadas con el corazón.

*Mariana Maestro es Licenciada en Nutrición por la Universidad Nacional de Salta.
con mujer patr Chaqueta para motera EIqZSt
Adamo rayas de negro bordada Gustav Larga a gris wB4gxqZz

Nutrición con Mariana MaestroCream Evening Vestido Wb909 para honor dama de ni a Ael Groom de 2083

Para ver y oír

a 2083 de Cream Vestido honor Groom ni de Ael para Wb909 Evening dama

Le semeur

En 1852 un pequeño pueblo de los Alpes se queda sin hombres tras…

David Bowie: Cracked Actor. Live in Los Angeles '74

Cracked Actor es el primer lanzamiento oficial en directo del…

José Luis Perales: Calma

José Luis Perales presenta su nuevo álbum 'Calma' que lo llevara…
para dama 2083 Cream Groom Ael a Evening Wb909 honor de de ni Vestido
hombre 5xl Funky 2store24 S Sexy Cool Designer Camiseta blanco para qUw6U
dama Cream Wb909 honor Ael Groom ni de a para Vestido de Evening 2083
m Paquete para de de Paquete insignias insignias para PggxOnqrwC
larga Giacomo Agostini azul Camiseta vintage Manga xPqC0Z